영상
담당부서 : 대외협력팀 02-765-8736
본 저작물은 "공공누리 4유형(출처표시-상업적 이용금지-변경금지)" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
백구영의 무물교환 EP.01_열심히 운동한 몸, 제대로 쓰고싶다면? | 백구영 | 피지컬100
2023-08-08
※ 본 영상은 한국장기조직기증원의 공공누리 저작권과 무관합니다.
백구영의 무물교환 EP.01_열심히 운동한 몸, 제대로 쓰고싶다면? | 백구영 | 피지컬100
출처 : 국립장기조직혈액관리원
<영상 자막>
0.01-0.05
제가 치워 드리겠습니다. 어이구구 제가 치우께요.
0.06-0.07
네 안녕하세요 ?
0.08-0.11
백구영의 무물교환
0.12~0.14
백구영의 무물교환, 이 프로그램에 대해서 말씀을 드리자면
0.15-0.18
일단 무! 저의 춤과,
0.19-0.20
재능 만렙 출연자들의
0.21-0.23
이 재능을 무엇이든 물어본 후에
0.24-0.26
마지막에 재능을 교환까지 하는 그런 프로그램입니다.
0.27-0.32
촬영하는 영상이 재능도 공유하고
생명나눔 챌린지 댄스를 배워보는 시간이잖아요 ?
0.33-0.36
“네“ 백구영님을 섭외한 이유 혹시 알고있습니까?
0.37
잘 하니까 ? 잘 나가니까 ?
0.38-0.43
1명이 인체조직을 기증하면 최대 100명에게 혜택을 줄 수 있고,
0.44-0.49
1명의 뇌사 장기기증자는 최대 9명에게 새 생명을 살리고 빛이 되는데,
100..9..0
0.50-0.55
어.. 이거 또 제 이름 안에 그런 뜻이 숨어 있을 줄 저는 꿈에도 몰랐는데요.
0.57-1.00
자 준비된 소품을 보고 어떤 분이 나올지 제가 한번 맞춰보도록 하겠습니다.
1.01-1.05
슉 , 어? , 망치?? 요거는~~
1.08-1.12
바로 감이 오는데, 일단은 어 .. 준비를 다 해 주셨으니까
1.13~1.18
역시 그렇죠? 맞죠 ?
피지컬 100, 여기서 이제 마네킹 깨고 하는 것
1.19-1.22
아 진짜 이 분들이 오시면 너무너무 배울게 많을 것 같아요,.
1.23-1.24
바로 모셔보겠습니다.
1.25~1.26
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
1.27-1.30
반갑습니다. 안녕하세요 ”안녕하세요, 호오 호오“
1.31-1.35
앉으신 순서가 그 혹시 피지컬 100순위? ”아니요, 아니요 아니요“
1.36-1.39
PD님이 앉으라는 순서로, 아 역시
1.40-1.44
혹시 만나면 그 얘기를 하시는 주제 같은 게 좀 있으실까요?
1.44-1.50
그냥 운동, 항상 운동 주제이고요 그리고 커피 마시는 것도 좋아하고
케익 에다 이런거 먹고 디저트류 너무 좋아하고,
1.51-1.52
어떻게 커피를 어떻게 드시나요?
1.53-1.56
에스프레소 잔에 , 디저트 좋아
1.57-2.00
혹시 운동말고 세 분이 같은 또 취미 같은 게 있으실지해서 ..
2.01-2.04
취미 저는 이제 모터 사이클 타는 게 취미입니다.
2.05
어 그러시군요,
2.06-2.09
저는 낚시를 취미로 하고 있는데. ”네“
2.10-2.14
낚시 프로까지 달았고, 해외에도 낚시를 하러 촬영을 하러도 가고 그렇게 하고 있습니다.
2.15
혹시 또 취미가 ??
2.16-2.19
저는 이제 해루질이라고 바닷가에 이제 썰물이 되면
2.20-2.22
물 빠지면 이제 가서 낙지 잡고 소라 잡고 그런거 좋아합니다.
2.23-2.30
경진님, 유튜브 제목이 장기에프 남경진 ”하하하, 장기에프 남경진“
2.31
장기에프 남경진이더라고요
2.32-2.37
혹시 이게 장기기증을 염두에 두고 이름을 정하신 걸 까요?
2.38-2.41
어 ...그렇게 되는 건가요 ?
그럼 뭐 영상도 하나 찍죠 뭐 . ”하하하하“
2.42-2.46
사실 제가 얼마전에 인터넷에서 이런 댓글을 본 적이 있거든요
2.47-2.51
짜잔 이렇게 열심히 운동한 몸 그냥 묻기 아꺄워 장기기증 한다.,
2.52-2.55
실제 세분도 좀 이렇게 생각하실지 궁금해서 가지고 갖고왔습니다.
2.56-2.57
어 근데 저는 이 말에 약간 동감합니다.
2.58-3.04
운동을 하면 장기들도 좋아질 거 잖아요
그런게 제가 혹시나 뭐 그렇게 돼서 기증을 한다면 무조건 해야죠, 그럼.
3.05-3.13
한명으로 인해서 이홉분에게 이제 희망을 드리고 도움을 드릴수 있으니까 그게 정말
뜻깊은 의미있는 그런 좋은 취지 인 것 같습니다.
3.14-3.15
혹시 인호님도 어떻게 ..?
3.16-3.26
저도 약간 비슷한 맥락인데 이제 저는 개인적으로는 개인 만족을 위해서 운동을 하거든요.
”네, 네“ 제가 들인 시간과 노력이 이게 딴 사람에게 도움이 될 수 있다면
굉장히 보람 찰 거 같아요.
3.27-3.28
아~ 멋있는 답변. 아~~ 감사합니다.
3.29-3.33
피지컬100 에 도전을 하시면서 가장 고통스러웠던 순간이 있었다면?
3.34-3.37
제일 초반에 떨어져 가지고 ”하하하하하“
3.38-3.43
떨어져서 아쉬운 것보다 남은 경기를 해보고 싶은데
못하고 가는게 좀 제일 아쉽더라구요
3.44-3.48
작년에 그 스트리트맨파이터 라는 프로그램을 이제 나가서 하다가
3.49-3.50
결승전에 떨어져서 결승을 못 갔거든요
3.51-3.57
뭔가 떨어졌다는 분함보다는 저걸 한번 내가 퍼포먼스를 보여주고 싶었는데,
3.58-3.59
다 못 보여드린 것에.. ”네“
4.00-4.08
떨어진 게 아쉬운 게 아니고 제가 좀 더 많은 것을 보여드릴수 있는데,
못 보여드린 것에 대해서 좀 아쉽고 전 팀전에서 떨어졌는데 제가 팀장이었어요.
4.09-4.14
팀장인데 팀장으로서 저희 팀이 탈락할 때
팀원들 한테 좀 미안한 마음이 좀 있었죠.
4.15-4.18
계속 울었었어요
4.19-4.22
미안한 마음에 울컥하더라구요. 울컥 --
4.23
남자로써 멋졌습니다.
4.24-4.26
제가 떨어진 데가 제일 아쉽기도하고 제일 힘들었던 거 같아요.제 체중에
4.27-4.32
제 체중에 이 말도 안되는 판지 벗기기가 진짜 그런 경기가 나올지도 몰랐거든요.
4.33-4.38
아 다시 해보라고 해도 못 할 것 같아요. 저하고는 안 맞는 것 같아요.
아.. 저하고는 안 맞는 것 같습니다.
4.39-4.41
형도 울었어요. ”하하하하하“
4.42~4.44
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
4.45-4.57
저는 오늘 또 당연하게도 저의 이 춤을 ”오오~~~~~“ 이렇게 따다다다 이거를
이제 게스트분들에게 어떻게 좀 어 전달해 드릴려고 하는데,
4.58-5.01
그러면 저도 뭔가 어... 배움을 얻어야 되지 않을까 해서
5.02-5.06
어.. 평소에 좀 꾸준히 할 수 있는 동작이 있으면 제가 꼭 배워보고 싶은데
5.07-5.08
혹시 테이블 치우고 알려주실 수 있을까요 ?
5.09-5.17
어 제가 치워드리겠습니다. 제가 치우고 가겠습니다. ”하하하“ 제가 ... 치우고.... 예,
제가 치우고 가겠습니다.
5.18-5.28
이렇게 하나. 이렇게 하면 어 ..키도 크는 것 같고, 이제 스트레치도 되요.
어 그럼 저 한테 꼭 필요한 것.... ”예‘
5.27-5.34
요정도.. 요거 하나만 있으면, 기본적으로 제가 봤을 때는 이제 몸이 안 좋으신 분들이잖아요.
그럼 이 운동이 아주 좋을 것 같습니다.
5.35-5.38
발에 걸고 “거시고, 너무 넓게 잡지 말고 짧게 잡으세요”
5.39-5.42
이렇게 해서 “예, 위로 쭉 들어보세요.”
위로요??. “위로 , 팔을 들어보세요.”
5.43-5.47
예 그렇죠 “어어어” 와 어깨 장난아니신데요?
5.48-5.51
와 , 어깨가 정말 장난이 아니시다. “와 이제 왔다, 왔다”
5.52-5.53
여기서 땅겨보세요
아주 좋습니다. 아주 좋습니다.
5.54-5.58
그대로 계속, 계속이요 ? 예, 계속하시면 돼요.
아주 좋아요. 자세가 , “네 되게 건강해지는...”
5.59-6.01
고개는 앞에 보시고
6.02
약간만 숙여요, 45도 밑으로
6.03-6.04
자세가 안정적 이시네, “어”
6.05-6.09
지정이님 , 혹시 태어나셨을 때도 이런 체구셨을 거 같아요
6.10-6.12
아닙니다. 제가 좀 크게 태어나긴 , 4.8KG로 태어났어요.
6.13-6.16
4.8KG로로 태어났어요? “좀 우량아로 태어났네” 조금 아니고 많이 우량아인데
6.17-6.22
아우 근데 체구가 가장 작으셨을 때 몸무게가 어느정도 되셨어요?
6.23-6.24
4.8KG요 “아 하하하하하하하”
6.25-6.30
맞네 맞네 맞네 “3.8 아니고?”
6.31-6.32
김해에서 내가 제일 컸어. 당시에
6.33-6.34
어 허
6.35-6.36
계속 합니까 ? 이거
6.37-6.38
무릎을 고정하고 엉덩이만 뒤로 민다고 생각하셔서
6.39-6.41
쭉 숙였다가 다시 끌어 당기고
6.42-6.45
모든 동작을 할 때 계속 힙하고 햄스트링만 집중해서 하실 거 거든요.
6.46-6.47
여기서 쭉 무릎 고정하고
6.48-6.49
살짝 구부리실께요.
6.50-6.51
그리고 일어날 때 다시 엉덩이로 잡아당기고
6.52-6.54
무릎이 구부러지면 안되지
“구부러져야 돼” 아아아~~
6.5-6.56
진짜 힘드시겠어요
6.57-6.59
좋습니다. 기분이 좋아요
7.00-7.03
오 이게 아오 좋은데요 ?
7.04-7.05
근데 그거 계속하시는건가요?
7.06-7.07
아. 이제 앉으셔도 될 것 같은데요. “아 감사합니다.”
7.08-7.13
스쿼트 런지를 하셔가지고 이제 몸에 코어로 좌우로
7.14-7.19
이게 90도가 되셔야 해요. “아 90도..” 90도에서 코어 유지하시고 좌우로
7.20-7.21
손이 좀 어색할 수 있잖아요.?
7.22-7.32
이걸 좀 잡으시고 이렇게 ... 해보세요
7.33-7.39
여기서 조금 더 상급자로 올라가시면 ...
7.44-7.47
조금 더 코어에 힘이 들어가잖아요.
어 그러네요, 중심잡기가
7.48-7.53
또 한쪽씩 “아.. 한쪽씩이요?...” “하하하” 오 오오
7.54-7.57
저같은 경우는 운동하고 나와서 사람들이 봤을 때
7.58-8.00
와 몸 좋으시다. “아~~~” 그 이야기 들을 때가 제일 좋습니다.
8.01-8.07
칭찬 받을 때 하하하 “ 빨리 빨리 빨리 언제...
8.08-8.14
운동하고 나서 이제 그걸 통해서 방송 출연도 하고, 그러다가 지금 와이프를 만났거든요.
”아~~~~” 이게 제일 좋은 것 같습니다.
8.15-8.22
아 사랑의 힘으로 또 이렇게 “그러며는 저도 아 ...”
8.23-8.25
아 잘 들었습니다.
8.26~8.27
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
8.28-831
자 드디어 제 TURN이 돌아왔습니다.
8.32~8.35
제가 선택할 차례가 왔습니다.
여러분 소리질러 호오오오
8.36-8.40
자 그러면 제가 가지고 있는 이 저지카드를 보여드리도록 하겠습니다.
8.41-8.44
이게 이렇게 하며는 제 쪽에서는 안 보여요.
8.45-8.49
그런데 왜 제 사진은 셀카로 가져왔습니까 ? 하 하 하 “얼굴에 신경을 많이써서..”
8.50-8.52
아 무엇이 셀카일까 ? 찾아보고 싶다.
8.53-8.58
저는 특히나 그 마지막에 했던 운동이 힘들더라구요 . “으하하하하”
8.59-9.08
혹시 이 분? “오오오오”
9.09-9.12
저의 댄스 족집게 과외 수업을 받으실 분은 ?
9.13-9.16
바로 “ 하하하하하하”
9.17-9.21
왜 그러세요 ?
잘 추지는 못하는데 예 흥이 많아서
9.22-9.40
FIVE SIX SEVEN EIGHT --
원, 투, 쓰리, 포, 파이브, 씩스, 세븐, 에이트
원, 투 왼손으로 예 왼손으로 하고 활 준비 파이브, 씩스, 세븐 하트 오른쪽으로 원, 투
9.41-9.52
왼쪽으로 파이브, 씩스, 세븐 슈퍼맨. 원, 투, 쓰리, 포, 파이브, 씩스, 세븐 짠 OK.
9.53~ 9.55
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
9.56-10.15
DANCE
돌리고 한번 더. 팔. 하트. 오른쪽, 왼쪽. 슈퍼맨. 그렇죠. 에~~ 짠.
10.16-10.17
오늘 생명나눔에 대해서 이야기를 해보았는데
10.18-10.20
소감을 말씀해주시면 좋을 것 같아요.
10.21-10.24
처음에 말씀드렸던 기증에 대한 좋은 취지로 인해서
10.25-10.29
또 재능기부까지 전달해 드릴 수 있어서 “네,네” 좀 너무 좋았습니다.
10.30-10.35
밖에서는 쉽게 이렇게 말도 꺼내기 힘들고 그렇게 힘든 건데 여기 나와서 그런 쪽으로
이야기도 해 보고 하다 보니까
10.36-10.38
이게 다시 한번 생각을 하게 되요, 제가
10.39-10.42
앞으로도 또 좋은 쪽으로도 또 이런 쪽으로도
10.43-10.46
뭐 나눔이나 요런 쪽으로도 더 활동을 하면 좋을 것 같습니다.
10.47-10.50
저 솔직히 평소에 그렇게 많이 뭐 생각을 했던 주제는 아닌데,
10.51-10.57
이렇게 얘기를 해서 되게 유익했던 것 같고 앞으로 같은 주제를 봤을 때
조금 시야가 달라질 것 같아서
“아 ~~~” 좋은 시간이었습니다.
10.58-11.00
아 감사합니다.
11.01-11.07
이 세분과 대화를 나누면서 저도 정말 많이 배우고, 재능을 이렇게 올바르게
11.08-11.11
사용을 해야되는구나 ! 라는 생각이 정말 많이 들었습니다.
11.11-11.24
보세요 저는 이제 세분의 코칭으로 이렇게 건강한 근육을 얻고 내일 좀 아프겠지만
건강한 근육을 얻었고, 경진님은 굉장히 유쾌하고 유연한 멋진 댄스를 얻어 내셨죠 ?
11.25-11.27
굉장히 멋진 순간이지 않나 싶습니다. 하 하 하
11.28-11.30
멋진 순간이었으면 좋겠습니다. 하 하 하
11.31-11.35
그리고 너무 즐겁고 유쾌한 답변들 해 주셔서 너무 너무 감사드립니다.
11.36-11.38
어.. 나누면 나눌수록 커지는 이 기쁨들을
11.39-11.42
여러분들도 경험해 보시길 바라면서, 오늘 자리 마무리 하겠습니다.
11.43-11.46
감사합니다. 네 와주셔서 감사합니다. 감사합니다, 감사합니다.
11.47
쿠키
11.48-11.52
세분께 마지막으로 밸런스 게임 괜찮으시면 하나 하고 넘어가도 될까요?
11.53-12.01
세분이 만약 다시 태어나신다면 지금의 몸 VS 잘 생겨진 얼굴 하나만 선택해서 짧게
바로 대답해 주세요 .
12.02
하나, 둘, 셋
12.03
몸 !
12.04~12.09
장기기증희망등록방법
장기등 기증희망등록 방법은 PC / 모바일, 등록기관 방문, 우편, 팩스를 통하여
간편하게 참여할 수 있습니다. 지금 검색창에 장기기증을 검색해보세요!
백구영의 무물교환 EP.01_열심히 운동한 몸, 제대로 쓰고싶다면? | 백구영 | 피지컬100
출처 : 국립장기조직혈액관리원
<영상 자막>
0.01-0.05
제가 치워 드리겠습니다. 어이구구 제가 치우께요.
0.06-0.07
네 안녕하세요 ?
0.08-0.11
백구영의 무물교환
0.12~0.14
백구영의 무물교환, 이 프로그램에 대해서 말씀을 드리자면
0.15-0.18
일단 무! 저의 춤과,
0.19-0.20
재능 만렙 출연자들의
0.21-0.23
이 재능을 무엇이든 물어본 후에
0.24-0.26
마지막에 재능을 교환까지 하는 그런 프로그램입니다.
0.27-0.32
촬영하는 영상이 재능도 공유하고
생명나눔 챌린지 댄스를 배워보는 시간이잖아요 ?
0.33-0.36
“네“ 백구영님을 섭외한 이유 혹시 알고있습니까?
0.37
잘 하니까 ? 잘 나가니까 ?
0.38-0.43
1명이 인체조직을 기증하면 최대 100명에게 혜택을 줄 수 있고,
0.44-0.49
1명의 뇌사 장기기증자는 최대 9명에게 새 생명을 살리고 빛이 되는데,
100..9..0
0.50-0.55
어.. 이거 또 제 이름 안에 그런 뜻이 숨어 있을 줄 저는 꿈에도 몰랐는데요.
0.57-1.00
자 준비된 소품을 보고 어떤 분이 나올지 제가 한번 맞춰보도록 하겠습니다.
1.01-1.05
슉 , 어? , 망치?? 요거는~~
1.08-1.12
바로 감이 오는데, 일단은 어 .. 준비를 다 해 주셨으니까
1.13~1.18
역시 그렇죠? 맞죠 ?
피지컬 100, 여기서 이제 마네킹 깨고 하는 것
1.19-1.22
아 진짜 이 분들이 오시면 너무너무 배울게 많을 것 같아요,.
1.23-1.24
바로 모셔보겠습니다.
1.25~1.26
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
1.27-1.30
반갑습니다. 안녕하세요 ”안녕하세요, 호오 호오“
1.31-1.35
앉으신 순서가 그 혹시 피지컬 100순위? ”아니요, 아니요 아니요“
1.36-1.39
PD님이 앉으라는 순서로, 아 역시
1.40-1.44
혹시 만나면 그 얘기를 하시는 주제 같은 게 좀 있으실까요?
1.44-1.50
그냥 운동, 항상 운동 주제이고요 그리고 커피 마시는 것도 좋아하고
케익 에다 이런거 먹고 디저트류 너무 좋아하고,
1.51-1.52
어떻게 커피를 어떻게 드시나요?
1.53-1.56
에스프레소 잔에 , 디저트 좋아
1.57-2.00
혹시 운동말고 세 분이 같은 또 취미 같은 게 있으실지해서 ..
2.01-2.04
취미 저는 이제 모터 사이클 타는 게 취미입니다.
2.05
어 그러시군요,
2.06-2.09
저는 낚시를 취미로 하고 있는데. ”네“
2.10-2.14
낚시 프로까지 달았고, 해외에도 낚시를 하러 촬영을 하러도 가고 그렇게 하고 있습니다.
2.15
혹시 또 취미가 ??
2.16-2.19
저는 이제 해루질이라고 바닷가에 이제 썰물이 되면
2.20-2.22
물 빠지면 이제 가서 낙지 잡고 소라 잡고 그런거 좋아합니다.
2.23-2.30
경진님, 유튜브 제목이 장기에프 남경진 ”하하하, 장기에프 남경진“
2.31
장기에프 남경진이더라고요
2.32-2.37
혹시 이게 장기기증을 염두에 두고 이름을 정하신 걸 까요?
2.38-2.41
어 ...그렇게 되는 건가요 ?
그럼 뭐 영상도 하나 찍죠 뭐 . ”하하하하“
2.42-2.46
사실 제가 얼마전에 인터넷에서 이런 댓글을 본 적이 있거든요
2.47-2.51
짜잔 이렇게 열심히 운동한 몸 그냥 묻기 아꺄워 장기기증 한다.,
2.52-2.55
실제 세분도 좀 이렇게 생각하실지 궁금해서 가지고 갖고왔습니다.
2.56-2.57
어 근데 저는 이 말에 약간 동감합니다.
2.58-3.04
운동을 하면 장기들도 좋아질 거 잖아요
그런게 제가 혹시나 뭐 그렇게 돼서 기증을 한다면 무조건 해야죠, 그럼.
3.05-3.13
한명으로 인해서 이홉분에게 이제 희망을 드리고 도움을 드릴수 있으니까 그게 정말
뜻깊은 의미있는 그런 좋은 취지 인 것 같습니다.
3.14-3.15
혹시 인호님도 어떻게 ..?
3.16-3.26
저도 약간 비슷한 맥락인데 이제 저는 개인적으로는 개인 만족을 위해서 운동을 하거든요.
”네, 네“ 제가 들인 시간과 노력이 이게 딴 사람에게 도움이 될 수 있다면
굉장히 보람 찰 거 같아요.
3.27-3.28
아~ 멋있는 답변. 아~~ 감사합니다.
3.29-3.33
피지컬100 에 도전을 하시면서 가장 고통스러웠던 순간이 있었다면?
3.34-3.37
제일 초반에 떨어져 가지고 ”하하하하하“
3.38-3.43
떨어져서 아쉬운 것보다 남은 경기를 해보고 싶은데
못하고 가는게 좀 제일 아쉽더라구요
3.44-3.48
작년에 그 스트리트맨파이터 라는 프로그램을 이제 나가서 하다가
3.49-3.50
결승전에 떨어져서 결승을 못 갔거든요
3.51-3.57
뭔가 떨어졌다는 분함보다는 저걸 한번 내가 퍼포먼스를 보여주고 싶었는데,
3.58-3.59
다 못 보여드린 것에.. ”네“
4.00-4.08
떨어진 게 아쉬운 게 아니고 제가 좀 더 많은 것을 보여드릴수 있는데,
못 보여드린 것에 대해서 좀 아쉽고 전 팀전에서 떨어졌는데 제가 팀장이었어요.
4.09-4.14
팀장인데 팀장으로서 저희 팀이 탈락할 때
팀원들 한테 좀 미안한 마음이 좀 있었죠.
4.15-4.18
계속 울었었어요
4.19-4.22
미안한 마음에 울컥하더라구요. 울컥 --
4.23
남자로써 멋졌습니다.
4.24-4.26
제가 떨어진 데가 제일 아쉽기도하고 제일 힘들었던 거 같아요.제 체중에
4.27-4.32
제 체중에 이 말도 안되는 판지 벗기기가 진짜 그런 경기가 나올지도 몰랐거든요.
4.33-4.38
아 다시 해보라고 해도 못 할 것 같아요. 저하고는 안 맞는 것 같아요.
아.. 저하고는 안 맞는 것 같습니다.
4.39-4.41
형도 울었어요. ”하하하하하“
4.42~4.44
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
4.45-4.57
저는 오늘 또 당연하게도 저의 이 춤을 ”오오~~~~~“ 이렇게 따다다다 이거를
이제 게스트분들에게 어떻게 좀 어 전달해 드릴려고 하는데,
4.58-5.01
그러면 저도 뭔가 어... 배움을 얻어야 되지 않을까 해서
5.02-5.06
어.. 평소에 좀 꾸준히 할 수 있는 동작이 있으면 제가 꼭 배워보고 싶은데
5.07-5.08
혹시 테이블 치우고 알려주실 수 있을까요 ?
5.09-5.17
어 제가 치워드리겠습니다. 제가 치우고 가겠습니다. ”하하하“ 제가 ... 치우고.... 예,
제가 치우고 가겠습니다.
5.18-5.28
이렇게 하나. 이렇게 하면 어 ..키도 크는 것 같고, 이제 스트레치도 되요.
어 그럼 저 한테 꼭 필요한 것.... ”예‘
5.27-5.34
요정도.. 요거 하나만 있으면, 기본적으로 제가 봤을 때는 이제 몸이 안 좋으신 분들이잖아요.
그럼 이 운동이 아주 좋을 것 같습니다.
5.35-5.38
발에 걸고 “거시고, 너무 넓게 잡지 말고 짧게 잡으세요”
5.39-5.42
이렇게 해서 “예, 위로 쭉 들어보세요.”
위로요??. “위로 , 팔을 들어보세요.”
5.43-5.47
예 그렇죠 “어어어” 와 어깨 장난아니신데요?
5.48-5.51
와 , 어깨가 정말 장난이 아니시다. “와 이제 왔다, 왔다”
5.52-5.53
여기서 땅겨보세요
아주 좋습니다. 아주 좋습니다.
5.54-5.58
그대로 계속, 계속이요 ? 예, 계속하시면 돼요.
아주 좋아요. 자세가 , “네 되게 건강해지는...”
5.59-6.01
고개는 앞에 보시고
6.02
약간만 숙여요, 45도 밑으로
6.03-6.04
자세가 안정적 이시네, “어”
6.05-6.09
지정이님 , 혹시 태어나셨을 때도 이런 체구셨을 거 같아요
6.10-6.12
아닙니다. 제가 좀 크게 태어나긴 , 4.8KG로 태어났어요.
6.13-6.16
4.8KG로로 태어났어요? “좀 우량아로 태어났네” 조금 아니고 많이 우량아인데
6.17-6.22
아우 근데 체구가 가장 작으셨을 때 몸무게가 어느정도 되셨어요?
6.23-6.24
4.8KG요 “아 하하하하하하하”
6.25-6.30
맞네 맞네 맞네 “3.8 아니고?”
6.31-6.32
김해에서 내가 제일 컸어. 당시에
6.33-6.34
어 허
6.35-6.36
계속 합니까 ? 이거
6.37-6.38
무릎을 고정하고 엉덩이만 뒤로 민다고 생각하셔서
6.39-6.41
쭉 숙였다가 다시 끌어 당기고
6.42-6.45
모든 동작을 할 때 계속 힙하고 햄스트링만 집중해서 하실 거 거든요.
6.46-6.47
여기서 쭉 무릎 고정하고
6.48-6.49
살짝 구부리실께요.
6.50-6.51
그리고 일어날 때 다시 엉덩이로 잡아당기고
6.52-6.54
무릎이 구부러지면 안되지
“구부러져야 돼” 아아아~~
6.5-6.56
진짜 힘드시겠어요
6.57-6.59
좋습니다. 기분이 좋아요
7.00-7.03
오 이게 아오 좋은데요 ?
7.04-7.05
근데 그거 계속하시는건가요?
7.06-7.07
아. 이제 앉으셔도 될 것 같은데요. “아 감사합니다.”
7.08-7.13
스쿼트 런지를 하셔가지고 이제 몸에 코어로 좌우로
7.14-7.19
이게 90도가 되셔야 해요. “아 90도..” 90도에서 코어 유지하시고 좌우로
7.20-7.21
손이 좀 어색할 수 있잖아요.?
7.22-7.32
이걸 좀 잡으시고 이렇게 ... 해보세요
7.33-7.39
여기서 조금 더 상급자로 올라가시면 ...
7.44-7.47
조금 더 코어에 힘이 들어가잖아요.
어 그러네요, 중심잡기가
7.48-7.53
또 한쪽씩 “아.. 한쪽씩이요?...” “하하하” 오 오오
7.54-7.57
저같은 경우는 운동하고 나와서 사람들이 봤을 때
7.58-8.00
와 몸 좋으시다. “아~~~” 그 이야기 들을 때가 제일 좋습니다.
8.01-8.07
칭찬 받을 때 하하하 “ 빨리 빨리 빨리 언제...
8.08-8.14
운동하고 나서 이제 그걸 통해서 방송 출연도 하고, 그러다가 지금 와이프를 만났거든요.
”아~~~~” 이게 제일 좋은 것 같습니다.
8.15-8.22
아 사랑의 힘으로 또 이렇게 “그러며는 저도 아 ...”
8.23-8.25
아 잘 들었습니다.
8.26~8.27
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
8.28-831
자 드디어 제 TURN이 돌아왔습니다.
8.32~8.35
제가 선택할 차례가 왔습니다.
여러분 소리질러 호오오오
8.36-8.40
자 그러면 제가 가지고 있는 이 저지카드를 보여드리도록 하겠습니다.
8.41-8.44
이게 이렇게 하며는 제 쪽에서는 안 보여요.
8.45-8.49
그런데 왜 제 사진은 셀카로 가져왔습니까 ? 하 하 하 “얼굴에 신경을 많이써서..”
8.50-8.52
아 무엇이 셀카일까 ? 찾아보고 싶다.
8.53-8.58
저는 특히나 그 마지막에 했던 운동이 힘들더라구요 . “으하하하하”
8.59-9.08
혹시 이 분? “오오오오”
9.09-9.12
저의 댄스 족집게 과외 수업을 받으실 분은 ?
9.13-9.16
바로 “ 하하하하하하”
9.17-9.21
왜 그러세요 ?
잘 추지는 못하는데 예 흥이 많아서
9.22-9.40
FIVE SIX SEVEN EIGHT --
원, 투, 쓰리, 포, 파이브, 씩스, 세븐, 에이트
원, 투 왼손으로 예 왼손으로 하고 활 준비 파이브, 씩스, 세븐 하트 오른쪽으로 원, 투
9.41-9.52
왼쪽으로 파이브, 씩스, 세븐 슈퍼맨. 원, 투, 쓰리, 포, 파이브, 씩스, 세븐 짠 OK.
9.53~ 9.55
백구영의 무물교환
생명나눔 댄스 챌린지
9.56-10.15
DANCE
돌리고 한번 더. 팔. 하트. 오른쪽, 왼쪽. 슈퍼맨. 그렇죠. 에~~ 짠.
10.16-10.17
오늘 생명나눔에 대해서 이야기를 해보았는데
10.18-10.20
소감을 말씀해주시면 좋을 것 같아요.
10.21-10.24
처음에 말씀드렸던 기증에 대한 좋은 취지로 인해서
10.25-10.29
또 재능기부까지 전달해 드릴 수 있어서 “네,네” 좀 너무 좋았습니다.
10.30-10.35
밖에서는 쉽게 이렇게 말도 꺼내기 힘들고 그렇게 힘든 건데 여기 나와서 그런 쪽으로
이야기도 해 보고 하다 보니까
10.36-10.38
이게 다시 한번 생각을 하게 되요, 제가
10.39-10.42
앞으로도 또 좋은 쪽으로도 또 이런 쪽으로도
10.43-10.46
뭐 나눔이나 요런 쪽으로도 더 활동을 하면 좋을 것 같습니다.
10.47-10.50
저 솔직히 평소에 그렇게 많이 뭐 생각을 했던 주제는 아닌데,
10.51-10.57
이렇게 얘기를 해서 되게 유익했던 것 같고 앞으로 같은 주제를 봤을 때
조금 시야가 달라질 것 같아서
“아 ~~~” 좋은 시간이었습니다.
10.58-11.00
아 감사합니다.
11.01-11.07
이 세분과 대화를 나누면서 저도 정말 많이 배우고, 재능을 이렇게 올바르게
11.08-11.11
사용을 해야되는구나 ! 라는 생각이 정말 많이 들었습니다.
11.11-11.24
보세요 저는 이제 세분의 코칭으로 이렇게 건강한 근육을 얻고 내일 좀 아프겠지만
건강한 근육을 얻었고, 경진님은 굉장히 유쾌하고 유연한 멋진 댄스를 얻어 내셨죠 ?
11.25-11.27
굉장히 멋진 순간이지 않나 싶습니다. 하 하 하
11.28-11.30
멋진 순간이었으면 좋겠습니다. 하 하 하
11.31-11.35
그리고 너무 즐겁고 유쾌한 답변들 해 주셔서 너무 너무 감사드립니다.
11.36-11.38
어.. 나누면 나눌수록 커지는 이 기쁨들을
11.39-11.42
여러분들도 경험해 보시길 바라면서, 오늘 자리 마무리 하겠습니다.
11.43-11.46
감사합니다. 네 와주셔서 감사합니다. 감사합니다, 감사합니다.
11.47
쿠키
11.48-11.52
세분께 마지막으로 밸런스 게임 괜찮으시면 하나 하고 넘어가도 될까요?
11.53-12.01
세분이 만약 다시 태어나신다면 지금의 몸 VS 잘 생겨진 얼굴 하나만 선택해서 짧게
바로 대답해 주세요 .
12.02
하나, 둘, 셋
12.03
몸 !
12.04~12.09
장기기증희망등록방법
장기등 기증희망등록 방법은 PC / 모바일, 등록기관 방문, 우편, 팩스를 통하여
간편하게 참여할 수 있습니다. 지금 검색창에 장기기증을 검색해보세요!